샌디에고 한인학부모회에서 엘림상담센터의 권숙경 선생님을 모시고 2월 3일 월요일 오전 10:30에 부모님들을 위한 Self Care 워크샵을 준비하였습니다.
자녀양육에 있어서 부모의 모습은 롤모델로 작용합니다. 그렇기 때문에 부모의 정신적, 심리적 건강 상태는 자녀들의 성장에 큰 영향을 미치게 됩니다. 여기에 바로 셀프케어의 중요성이 있습니다.
건강하고 행복한 부모의 모습.
아이들에게 가장 훌륭한 교육입니다.
셀프케어는 정신없는 삶에서 잠시 눈을 돌려 당신의 마음을 들여다보는 것입니다.
건강한 삶을 위한 치유와 회복의 시간.
우울함, 피곤과 짜증, 무기력감, 공허함 등 마음을 지치고 힘들게 하는 문제들을 풀어내는 시간.
긍정적인 에너지를 재충전하여 일상으로 돌아가기 위한 치유와 회복의 시간.
이번 워크샵은 셀프케어의 중요성과 그 의미에 대해 생각해보고 각자 자신에게 맞는 다양한 방법과 구체적인 계획을 세워보는 알찬 시간이 될 것입니다.
- 일시 : 2월 3일 월요일 오전 10:30 ~ 12:00
- 장소 : 샌디에고 한인 연합 감리교회 세미나실 (본당 1층 아동 예배실)
6701 Convoy Ct. San Diego, CA 92111 - 강사 : 엘림상담센터의 권숙경 Therapist
Sook Kyoung Kwon
Expressive Arts Therapist
Restorative practice Practitioner - 참가비: 무료
- 문의 : sdkoreanparents@gmail.com / elimccfc@gmail.com
새롭고 희망찬 새해를 여시는데 많은 도움이 되기를 바라며 관심있는 분들의 많은 참여 부탁드립니다.
감사합니다.
샌디에고 한인 학부모회 드림
